Keutamaan Amalan Puasa Sunnah Senin Kamis, Lengkap Dengan Niat Dan Manfaatnya

Berikut Keutamaan Puasa Sunnah Senin dan Kamis(Freepik)

PUASA sunnah Senin Kamis adalah ibadah puasa nan dilakukan secara sukarela alias tidak wajib pada hari Senin dan Kamis setiap minggunya.

Puasa ini termasuk ibadah nan sangat dianjurkan dalam Islam lantaran mempunyai banyak keistimewaan spiritual dan kesehatan, serta merupakan kebiasaan rutin Nabi Muhammad SAW.

Keutamaan Puasa Sunnah Senin Kamis

1. Dibuka Pintu Surga dan Diangkat Amal

Rasulullah SAW berfirman "Amal-amal manusia diperlihatkan (kepada Allah) pada hari Senin dan Kamis, maka saya senang amalanku diperlihatkan dalam keadaan saya berpuasa." (HR. Tirmidzi, no. 747)

2. Meneladani Kebiasaan Rasulullah SAW

Puasa ini adalah ibadah rutin nan dilakukan Nabi Muhammad SAW.

3. Menghapus Dosa Kecil

Puasa merupakan ibadah nan dapat menjadi penghapus dosa-dosa mini dan corak kesabaran.

4. Menyehatkan Jasmani dan Rohani

Membantu menjaga kesehatan pencernaan, menstabilkan gula darah, dan melatih kedisiplinan spiritual.

5. Waktu Istimewa di Hari Senin dan Kamis

Hari Senin adalah hari kelahiran Nabi Muhammad, dan hari Kamis adalah hari diangkatnya amalan.

Bacaan Niat Puasa Senin Kamis

Niat Puasa Hari Senin

Bacaan Arab

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ ٱلإِثْنَيْنِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Bacaan Latin

Nawaitu shauma yaumil itsnaini sunnatan lillaahi ta'aalaa

Artinya

Saya niat puasa hari Senin, sunnah lantaran Allah Ta’ala.

Niat Puasa Hari Kamis

Bacaan Arab

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الْخَمِيسِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Bacaan Latin

Nawaitu shauma yaumil khamiisi sunnatan lillaahi ta'aalaa

Artinya

Saya niat puasa hari Kamis, sunnah lantaran Allah Ta’ala.

Manfaat Puasa Senin Kamis

• Mendapat pahala besar dari Allah SWT.
• Meneladani Rasulullah SAW.
• Melatih kesabaran dan keikhlasan.
• Meningkatkan kedisiplinan dan kesehatan tubuh.
• Menghapus dosa-dosa kecil.

Niat Puasa Senin Kamis dibaca sebelum fajar alias subuh, alias jika lupa, boleh diniatkan sejak pagi selama belum makan alias minum dan belum batal puasa. (Z-4)